女子必見！簡単さつま芋の食べ方（レシピつき）

芋が好きと言っているのは、ほぼ女子！（NHK放送文化研究所世論調査部「日本人の好きなもの 」の野菜ランキング）でも、若い女性層の好きな野菜第1位に「さつま芋」、第2位に「じゃが芋」、第5位には「かぼちゃ」がランキングされました。（男性は、キャベツやたまねぎ、ねぎなどがランキング上位に入っています）芋好きな女子が多いのはなぜでしょう？

買いすぎた肉・魚・卵・野菜を長持ちさせる保存方法

安いと思ってまとめて買った食材、使い切れなかった…。そんな経験はありませんか？ 肉のブロックを使い切れず賞味期限が切れてしまったり、丸ごと1個買ったキャベツを使い切れなかったり。。せっかくの食材ですから、最後まで美味しく使い切りたいですよね。今回は、すぐに実践できる、食材ごとの保存方法をお伝えします。

お洒落な長期保存食「イザメシ」を常備！

いざ！という時に助かる！工夫満載のおいしい保存食シリーズ。イザメシキャリーボックスを常備してみてはいかがでしょうか＾＾？

２日間限りのプレミアムな野外レストラン「DINING OUT MIYAZAKI with LEXUS」本日より先着80名様限定でチケット発売開始！

食を通じて地方に残された美しい自然や伝統文化、歴史、地産物などを再編集し新たな価値として顕在化させ、五感すべてでその土地の豊かさを味わうプレミアムな野外レストラン。「DINING OUT（ダイニングアウト）」は、2017年5月27日(土)、28日(日) に、宮崎県宮崎市にて、記念のDINING OUT第10弾となる「DINING OUT MIYAZAKI with LEXUS（ダイニング アウト ミヤザキ ウィズ レクサス）」を開催します。

におい嗅ぐだけで動脈硬化防げる!?　最も身近な和の「スーパーフード」とは？

「チアシード」や「ココナッツオイル」など海外で話題になっては日本でもブームがおきるスーパーフード！・・日本にもありますよ！身近に手軽に取り入れたい「和のスーパーフード」。そのなかのひとつ「納豆」の効果とは・・・？

ひとり暮らしにもオススメ！簡単味噌汁(レシピつき)

イチから味噌汁を作るのはちょっと面倒…と思っているあなた！　1週間分まとめて具材を切っておく、乾物を使う、液味噌を使うなどのひと工夫で、簡単に美味しく手作りの味が毎日食べられますよ！
味噌には、原料である大豆にはない必須アミノ酸8種類がすべて含まれています。健康維持の面から見ても、毎日の味噌汁生活はオススメですよ！

ダイエットだけじゃないトマトの健康効果とは？

栄養も水分も豊富なトマト。水分補給としても、健康的で若々しい身体を保つための食事のお供としてもおすすめです。若々しく健康的な身体へと整える効能満載のトマトの魅力をお届けします。

目は1分でよくなる!? 疲労した視力の回復方法とは？

現代人は目を酷使しがちです。中でも日本は世界有数の近視大国！ 今野清志氏の著書『目は1分でよくなる！』の中から、すぐに実践できる視力回復トレーニングを紹介します。

飲み会で注意すべきドリンクはコレ！糖質の多いお酒とは？

ダイエットをしている人にとって、食べ物に含まれている糖質量は気になるところではないでしょうか。しかし食べ物だけでなく、お酒にも種類によっては糖質が多いものがあります。そこで今回は「糖質の多いお酒ランキング」を紹介します。

男性こそコラーゲンを摂取せよ！薄毛にも効く、コラーゲンの力とは？

男性よりも女性に注目されることの多い成分コラーゲン。皮膚や臓器、筋肉など人体のあらゆる部位に存在します。つまりコラーゲンは新陳代謝の働きに大きく係わっているのです！