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    (レシピ)茹で大豆とツナのマリネ

    (おいしい酢のおすすめレシピ)

    おいしい酢研究会所属、『やさしい』ごはん教室~家計にやさしい・手順がやさしい・身体にやさしい尾山真紀講師レシピより〜茹で大豆とツナのマリネの作り方を紹介します。

    (レシピ)茹で大豆とツナのマリネ
    おいしい酢を使って
    【茹で大豆とツナのマリネ】

    材料
    大豆の水煮   200g
    水煮ツナ缶   1缶
    ◾︎パセリ    小さじ1
    ◾︎粒マスタード 小さじ2
    ◾︎おいしい酢 大さじ2
    ◾︎オリーブ油 大さじ1
    ◾︎スリニンニク 小さじ1
    ◾︎白だし    大さじ1
    ブラックペッパー 適量

    =================

    ①ボールに◾︎を全て入れてまぜる。
    ②①に水を切った大豆、ツナを入れてよく混ぜあわせる。

    ③お好みでブラックペッパーを振って出来上がり。

    #おいしい酢レシピ #おいしい酢
    #おいしい酢研究会  #日本自然発酵 #全国料理教室協会 #全国料理教室協会海老名校


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