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  • いちゆり食育教室

    簡単・おいしい・ヘルシーをテーマとした、シンプルなおうちごはんの料理教室です。
    オンラインレッスンあり。

  • 家庭料理
  • 東京都
  • 授業の紹介
    【現地レッスン・オンラインレッスン】
    お野菜たっぷり!夏の洋食クラス
    季節のお野菜をたっぷり使った、シンプルでヘルシーなおうちごはんレッスン。みずみずしく軽やかな夏のお料理をお届けします。

    旬のお野菜をたっぷり使った、ヘルシーな家庭料理のレッスンです。
    毎日の食卓にぴったりの、何度でも作りたくなるからだが喜ぶお料理をご紹介。おいしく食べて、心身の健康美を整えましょう。

    ①フレッシュキウイソース
    お馴染みのフルーツ、キウイを使ってビタミンたっぷり

    ②いちゆり式、栄養価の高いおいしいグリーンサラダの作り方
    グリーンサラダの基本をおさえながらも手軽に美味しいサラダの作り方を学びましょう。いちゆり式、グリーンサラダを経済的に高栄養に作る、効率のよい方法をお教えします。キウイソースと合わせてどうぞ。

    ③フレッシュトマトのポモドーロパスタ
    シンプルなトマトソースのパスタを作ります。フレッシュトマトの柔らかな酸味と、お野菜の甘味、夏の香りがぎゅっと詰まった、食べるソースのパスタです。

    ④フレッシュトマトの冷製パスタ
    ポモドーロの冷製バージョンです。なんと5分で完成、なのに絶品の冷製パスタ。わざわざソースを冷やす手間もありません。思い立ったらすぐ作れる、必見のレシピです。

    ⑤美味しいステーキの焼き方
    おうちで美味しくお肉が焼けると、食卓の満足度も、食費のパフォーマンスもぐんと向上します。今回は保存版、牛ステーキの美味しい焼き方についてお教えします。おうちでいつでもステーキが楽しめますよ。
    主な料理のジャンル 家庭料理
    Web・ブログ・SNS arrow_drop_down_circle https://www.ichiyuri-syokuiku.com/
    住所 北千住駅よりバス15分