(おから研究会)-レシピ-「おから豚ひき肉だね 」
(おから豚ひき肉だね )
これさえあれば色々なレシピに応用できます♪冷凍もできる！
おから豚ひき肉だね
（材料）
豚ひき肉 200g酒 大さじ2
塩 ひとつまみ(小さじ1/4)
微粒子おからパウダー 大さじ3
冷凍できます。 自然解凍でも大丈夫です！
≪応用レシピ≫
●おから豚ひき肉だね メンチカツ
●おから豚ひき肉だね ピーマンのおから詰め
●おから豚ひき肉だねロールキャベツ
●おから豚ひき肉だね餃子
●おから豚ひき肉だね ハンバーグ
ライター
麻生 怜菜
あそれい精進料理教室