ひらもとヨガ＆クッキングサロン
ひらもとヨガ＆クッキングサロンでは
for Health(健康な心と体)
for Beauty(内なる美しさ)
for Happy(自分らしく生きる）
をテーマに、ライフスタイルに沿った、
体の中からの健康、美しさを目指す食事・栄養指導、
お料理教室、ヨガレッスンを展開しています。
Cocotte Kitchen Studio
料理、ブレッド、製菓の３種類のコースがあり、定員は各コース４名です。木をふんだんに使った特別サイズのキッチン台で料理を楽しんだ後は、中庭が見えるダイニングでおしゃべりをしながら皆で一緒に作った料理を楽しめます。
キッチンスタジオ夢の食卓
ＪＲ出雲市駅より徒歩5分。あさつ陶器内にあるキッチンスタジオ。 生活習慣病やアトピーなど、少しずつでも体に負担のかからない「伝統的な食生活体の中からきれいになる料理法」が学べる教室です。
ごきげん食堂
ごきげん食堂のコンセプト
お母さんは、家族の太陽です。
ごきげん食堂は、家族の笑顔と健康を大切にしたい
お母さんのための料理教室です。
仕事に、家事に、育児に…
日々ストレスを抱えながらも頑張っているお母さんたちへ
もっと毎日をゆるく楽しくごきげんに過ごしたいと思いませんか？
忙しく過ぎていく時間の中で...
結婚して子供が生まれ、大切な家族が出来たことで
それまで、自分のためだけにあった時間、食事、 そして身体やココロまでもが自分の思うようにならなくなったと感じることはありませんか？
子供や家族のためにがんばるのは当たり前、大変なのは当たり前と、つい自分を犠牲にしていませんか？
自分の幸せっていったい何なのか、見失っていませんか？
以前の私が、まさしくそうでした...
我が家にも３人の子供がいます。
つい数年前のお話…
自分さえがんばれば家族は幸せになれると思い、看護師として働きながら、一生懸命、時には無理をしてお母さん業に励み、辛くても周りにＳＯＳを出すことも出来ずにいました。
がんばっても思うようにいかない！
そんなイライラやストレスを子供にぶつけて怒ってばかり...
そんな自分にも嫌気がさしていました。
「そんなにがんばらんでもいいわね。あんたは家族の太陽なんだけん。」
そんな時、夫がかけてくれた一言です。
がんばらなくてもいいその言葉で私の人生は変わりました。
世間一般に言われる正しい家事、正しい料理、正しい育児、という固定観念にとらわれず「正しいより楽しい」をモットーに
家事や育児、特に食事への責任感や義務感から自分自身を開放してあげることで、心に余裕が生まれ、家族にも笑顔で接することができるようになりました。
すると家族も自然と笑顔になっていきました。
そう、あなたもがんばらなくてもいいんです。
お母さんが自分を犠牲にすることではなく、
自分らしく人生を１２０％楽しむことこそが家族の幸せだと実感しています。
さあ、一緒にがんばる星人から卒業しましょう♡
かつての私のように
いつも誰かの為にがんばっているお母さんの助けになりたい！
自分らしさを取り戻して、輝いてほしい！
「お母さんの笑顔が家族のココロとカラダを変える♡あなたの食卓に幸せの魔法をかける」
これが、ごきげん食堂の想いです