(おから研究会)-レシピ-「マヨおから」
(マヨおから)
マヨネーズにもおからを加えてかさ増し、食物繊維も摂れるしいいことづくし！手軽におからを摂ってください♪
マヨおから
（材料）
おからパウダー 大さじ1マヨネーズ 大さじ2
≪応用レシピ≫
●マヨおからで アボカドディップ
●マヨおからで ツナディップ
●マヨおからで オクラとトマトのサラダ
●マヨおから きのこサラダ
ライター
麻生 怜菜
あそれい精進料理教室
マヨネーズ 大さじ2
≪応用レシピ≫
●マヨおからで アボカドディップ
●マヨおからで ツナディップ
●マヨおからで オクラとトマトのサラダ
●マヨおから きのこサラダ
ライター
麻生 怜菜
あそれい精進料理教室