(おから研究会)-レシピ-「マヨおからで アボカドディップ」 (マヨおから) マヨおからを使ったレシピです♪ ツイート マヨおからで アボカドディップ (材料) アボカド 小1個 (150g)<1cm角切り> レモン汁 小さじ1 すりおろしにんにく 小さじ1/8 塩 小さじ1/4 マヨおから 大さじ2 (作り方) ①アボカドにレモン汁を加えて軽くつぶす ②その他調味料を加えて和える ライター 麻生 怜菜 あそれい精進料理教室