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    (おから研究会)-レシピ-「マヨおからで アボカドディップ」

    (マヨおから)

    マヨおからを使ったレシピです♪

    (おから研究会)-レシピ-「マヨおからで  アボカドディップ」

    マヨおからで アボカドディップ

    (材料)

    アボカド 小1個 (150g)<1cm角切り>
    レモン汁 小さじ1
    すりおろしにんにく 小さじ1/8
    塩 小さじ1/4
    マヨおから 大さじ2

    (作り方)

    ①アボカドにレモン汁を加えて軽くつぶす
    ②その他調味料を加えて和える



    ライター
    麻生 怜菜
    あそれい精進料理教室