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    (レシピ)おかひじきサラダ

    (おかひじきサラダのおすすめレシピ)

    おいしい酢研究会、柚木庵・軽部日佐子講師のお酢活動レポです☆
    おいしい酢を使って「おかひじきサラダ」レシピ付き。

    (レシピ)おかひじきサラダ
    おかひじきサラダ

    #レシピ付き
    #おいしい酢

    ☆おかひじき   80g
    ☆ちりめんじゃこ 20g
    ☆コーン     30g
    ☆おいしい酢   大2.5
    ☆醤油      小1.5
    ☆オリーブ油   少々

    ① おかひじきを塩少々でサッと茹でる
     冷水にとり、絞る
    ② ①にコーンとちりめんじゃこと調味料を合わせる

    トウモロコシも
    出てきましたね
    ちりめんじゃこの
    塩味とコーンの甘味
    おかひじきのシャキシャキ!

    ムシムシするシーズン
    お酢のメニューが
    活躍しますね♪

    おかひじきは虫がつきにくい
    ので、殆どが無農薬!
    安心食材です♪

    カリウムも多く
    水分多く摂るこの時期
    塩分の取り過ぎの時にも
    強い味方!

    簡単ヘルシー!
    お試し下さいね〜

    ーーーーーーー
    ❧懐石料理❧ パン❧ 中華点心
    ❧ 薬膳❧ スイーツ❧家庭料理
    柚木庵 東京都港区
    軽部日佐子
    ーーーーーーー
    #おかひじき #おかひじきレシピ
    #おいしい酢レシピ
    #全国料理教室協会
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    #おいしい酢アンバサダー
    #サラダレシピ
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    #東京 #軽部日佐子
    #helthyfood
    #japanesefood
    #cookingclass


    軽部日佐子講師/柚木庵
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    軽部日佐子講師のインスタグラム
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    インスタグラム 内では作り方の動画もありますよ♪

    おいしい酢
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