• favorite注目の料理教室
  • restaurant_menu料理ジャンルで探す
  • publicエリアで探す
  • edit日本の食文化 食の歳時記
  • restaurantおすすめレシピ
  • book食のトピックス・プレスリリース
  • import_contacts全国料理教室協会とは
  • import_contacts馬原香織の家庭料理教室コラム
  • import_contacts理事ベジ活アドバイザー生井理恵やさい美人塾
  • import_contacts顧問水谷美紀の食エッセイ
  • import_contacts理事真澄の発酵美ーガンスタイル
  • import_contacts和ごはん・食育研究会
  • import_contacts大豆(おから・豆腐)研究会
  • import_contacts理事鈴木あすなの四季のお料理会
  • import_contactsだし研究会
  • import_contactsおいしい酢研究会
  • import_contacts代表理事あそれいコラム
  • import_contacts顧問 実希のウェルネスコラム
  • import_contacts胡麻油研究会
  • import_contacts顧問美奈のレシピ小説
  • > > (レシピ)モロヘイヤとヒジキの酢の物(モロヘイヤのおすすめレシピ)

    (レシピ)モロヘイヤとヒジキの酢の物

    (モロヘイヤのおすすめレシピ)

    おいしい酢研究会所属、『やさしい』ごはん教室~家計にやさしい・手順がやさしい・身体にやさしい〜尾山真紀講師のレポート。
    【モロヘイヤとヒジキの酢の物】レシピ付き。

    (レシピ)モロヘイヤとヒジキの酢の物
    ☆おいしい酢レシピ☆
    【モロヘイヤとヒジキの酢の物】
    (材料)
    モロヘイヤ  1束
    きゅうり   半本
    戻して茹でたヒジキ 大さじ3
    ミニトトマト 6〜8個
    ☆おいしい酢  大さじ1
    ☆醤油 大さじ1
    ☆すり生姜   小さじ半分

    (作り方)
    ①モロヘイヤは葉を茹でて食べやすい長さにカットする。
    ②きゅうりは縦半分にカットして薄切り
    ③ミニトマトも洗って薄切り
    ④ボールに☆を合わせて混ぜ、モロヘイヤ、きゅうり、ミニトマト、ヒジキを入れて会えて、器に盛って出来上がり。

    #おいしい酢レシピ
    #おいしい酢
    #おいしい酢研究会
    #おいしい酢アンバサダー
    #日本自然発酵
    #全国料理教室協会
    #全国料理教室協会海老名校

    尾山真紀講師のページはこちら

    尾山真紀講師のインスタグラムはこちら

    おいしい酢はこちら