(おいしい酢研究会)活動レポ-柚木庵/軽部日佐子講師-
(おいしい酢研究会)
#おいしい酢研究会 #おいしい酢アンバサダー 柚木庵・軽部日佐子講師のお酢活動レポです☆
#梨 #きゅうり #タコ #酢の物 #レシピ付き。
フルーツの食べ方
梨はそのまま食べますか？
そうですよね
フルーツって
そのまま食べると
美味しいですよね
でもお料理に使うと
もっと美味しくなるのです
味も変わり食感も変わります
沢山食べれますね
今の時期の梨は
『幸水』
甘味が強く水分も多いです
☆フルーツは糖質が多いので
バランスよく召し上がって下さいね
梨は
◆利尿作用がある
◆デトックス効果がある
◆疲労回復の効果がある
夏にピッタリですね♪
梨を使った酢の物ご紹介しますね
(材料)
梨 1/2個
胡瓜 1/2本
塩小1/2
タコ 適量
おいしい酢 ３０ｃｃ
(作り方)
①胡瓜をスライスする
②塩をして10分おく。水分を絞る
③梨をする 果汁はとっておく
④胡瓜と梨を合わせる
⑤タコを薄切りにする
⑥タコを合わせる
このお料理は梨が出回ると
必ず何度も作ります
大根のかわりに作ってみてね
最近、フルーツが重なって
しまい
せっせと加工しています
甘くて美味しいフルーツ
新鮮なうちに
色々と使いたいですね
番外編も皆さま
受け取って頂いています♪
詳しくはこちらから
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◆プレゼント続々と
受け取られています♡
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↓(レシピ付き)
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柚木庵 東京都港区
軽部日佐子
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軽部日佐子講師/柚木庵
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軽部日佐子講師のインスタグラムより引用
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