(レシピ)参鶏湯
(参鶏湯のおすすめレシピ)
だし研究会、柚木庵・軽部日佐子講師の「すっぽんぶいよん」を使ったお料理レポ。
飲む美容液ともいわれるすっぽんの濃縮エキス。元気になりたい時のご褒美レシピ。ぜひご家庭でも作ってみてくださいね！
#すっぽんぶいよん 入り
正に薬膳スープ！
☆鳥手羽元 10本
☆水 1.5L
☆すっぽんぶいよん 50g
☆ネギ 1/2本
☆人参 1/2本
☆しめじ 100g
☆牛蒡 80g
☆百合根 50g
☆白木耳戻して 50g
☆糯米 50g
☆枸杞の実 10g
☆棗 4個
☆生姜 10g
☆ニンニク 10g
① 圧力鍋に材料全て入れて、圧力がかかったら弱火で10分
沢山の材料で簡単に美味しく、栄養満点！
パワーチャージ！
分量分かりやすく糯米も50gにしましたが、もう少し少なくても。
昨夜から寒く、今日明日も冷えるようですね。
身体の中から温めて〜
・
・
・
・
・
#つな男のすっぽん
#無添加
#コラーゲンたっぷり
#栄養の宝庫
#すっぽん粉末100%
#美肌
#ヘルシーレシピ
#全国料理教室協会
#だし研究会
#薬膳
#和漢薬膳食医1級
#料理教室
#柚木庵
#和食
#家庭料理
#食育
#料理好きな人と繋がりたい
#美味しい
#homemade
#suppon
#cookingclass
#tokyo
軽部日佐子講師/柚木庵
詳細はこちら
軽部日佐子講師のインスタグラムより
詳細はこちら
すっぽんぶいよんのページはこちら