Natural Beauty Diet

“一生もの”の美しさを身につけて 大切なひとも健康にできる美肌料理教室を開催しております。
肌をキレイにするために大切なことは、血液をキレイにすること。 血管の老化に繋がるAGEの発生を少なくさせるため、 ウォータースチームという調理法をメインに、 酒粕や発酵調味料を活用して体の内側から整えていきます。
美しさとは健康であること。 無理なダイエットをして、お肌はボロボロ、髪はバサバサ、体の不調と 常に向き合いながら心が不安定では健康とは言えません。
インナービューティーダイエットという体の内側から整える継続可能な食事方法で、発酵調味料や発酵食品を掛け合わせて腸内環境を整えていきます。
栄養不足や添加物をたくさん摂取する生活から、 少しずつ食事を変えていくお手伝いをさせてください。

美肌料理教室

東京都