(おから研究会)−レシピ –「おから豆乳」 (おから豆乳) 豆乳の植物性たんぱく質に、おからをプラス! 簡単にたんぱく質を増やして摂れるお手軽レシピです。 ツイート おから豆乳 (材料) 豆乳 100ml おからパウダー 大さじ1 (作り方) ドリンクにおからパウダーをよく混ぜる ライター 麻生 怜菜 あそれい精進料理教室